オンラインヨガ

忙しく過ごす日々

あっという間に過ぎる時間
やりたい事もあるのかないのか
考える事も出来なくて
気付くと毎日が過ぎていたり
ふと鏡に写った自分にがっかりしたり

生き生きと充実して過ごすには
疲れを癒すことも大切です

大切な時間を丁寧に過ごすために
ヨガの知識を生活に取り入れましょう

大勢の中で言われた通りに動くのではなく
少しの時間を活用して
自分と向き合うヨガをしましょう